電子報第十一期-推薦導讀-曠野的聲音 Mutant Message Down Under

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jack123 - 電子報 | 2013-10-17 03:11:59

  

曠野的聲音 Mutant Message Down Under 

                                                                  

  • 作者:瑪洛.摩根
  • 譯者:李永平
  • 出版者:智庫股份有限公司

作者介紹

瑪洛.摩根是一位擁有美醫師執照,有穩定醫師業務、有湖濱豪宅且有一套獨特的預防醫學教育計畫,卻因一通清晨從澳洲而來的電話,牽動心靈的渴望,奔向那充滿傳奇、古老「真人部族」的神話裡。這是一個事實,也是一件真實的體驗。

()神奇之旅  

自以為即將參與一項公開的褒獎典禮,而穿上文明的彩衣,沒想到穿越兩千哩外澳洲大陸另一邊海岸叢林,叫這些文明的裝飾,成為大自然譏諷唾棄的笑話,一無是處。當人不斷脫去文明虛假的色袱,就愈能多一些體會大自然律動,也愈能明自上帝造物的奇妙與豁達。原來諸事萬物各有其道,而各道卻又互相和諧。深入體會造物者的天心,真是「無情荒地有情天」,相互供應,一無所缺。

()奇妙的經歷  

1.沙灘草葉片鋒利,像仙人掌的芒刺,扎在皮膚,留下紅腫與刺痛的傷。草葉滿佈沙灘,每一腳步,烙下傷痛。繼續前行?還留下治療?學會忍耐,把注意轉移到別的地方……,執著是苦痛,但是分心,換個角度,眼光就豁然開朗。

2.澳洲原住民原始、野蠻,住在灌木叢林裡,他們是食人族,到如今還是不願放棄傳統習俗和舊信仰,他們選擇留在沙漠,過艱苦的生活,他們人口在減少中,是個絕種中的民族。但無疑地,他們是全世界最強悍的民族,他們是無可救藥的文盲,沒有野心,也沒有追求成功的慾望,他們不會做生意,沒有時間觀念。從文明看簡直是一群無可救藥的人。他們吃大地的蟲蛆,喝石茶;黃昏,他們講故事、唱歌跳舞、玩遊戲、談心;睡在用野狗皮舖成的大地,夜晚觀賞滿天星斗,一大清早,太陽還沒升上來,他們並肩圍聚成一個半圓形,面朝東方做早禱,在15分鐘中,他們同心吟詠、鼓掌、跺腳、拍打腿,為新的一天,為自己、朋友和全世界,對宇宙主宰說聲謝謝!太陽升起,他們又繼續上路,直到深夜。他們從不缺食物,萬物自有預備,他們不帶口糧,不種五穀,也不參與收割。漫步於澳洲熾熱的土地上,宇宙都會賜給他們豐富的食物,從來沒讓他們失望過。

3.心靈感應每天在路途上,大夥常保持靜默,那天晨禱之後,有個年輕男子在當天自願執行一項特別任務,路上行走幾個鐘頭後,部族長老突然停下腳步,跪在地上,雙臂伸向前方,緩緩擺動,後來才知道長老用心靈感應與那位年輕人交通,原來他要求長老准許他切掉他所殺的袋鼠的尾巴,因尾巴是袋鼠身上最重要的部位,而那人身體不舒服沒有力氣把整隻袋鼠扛回來,不久在藥師與女醫師指示調製草藥中,年輕人把切掉尾巴的巨大袋鼠帶回營地。

4.幾點省思即將進入廿一世紀高度開發文明世界的我們,曾幾何時我們有許久沒有好好看看湛藍的天空,領略瞬息變幻的浮雲和那蓊鬱蒼綠的青山綠水,或徜徉在那一末燦爛的霞光,夕照之下。每天心中勞苦愁煩乃是如何對付通貨膨脹,如何投資房地產,如何為退休存些錢,除了工作還是工作。我們已逐漸失去上帝所賜的天賦本能。在澳洲古老曠野裡,有生命最美的組合,自然與人是何等和諧平衡的互動著,那裡沒有人的妒嫉紛爭,沒有人為權益的你爭我奪,沒有為得著好處的處心積慮,只有那一片奇妙、純潔、天真、充滿愛心的人身上所散發的摯誠與美善。心靈感應才是人類與生俱來的溝通方式,每一個都是赤露敞開,一舉手、一投足、一個眼神、一個會意的微笑,都能傳達內心最真摯的情意,不必隱藏、不必包裝,但願學會清潔自己、透亮自己、也愛惜自己。

 

[好消息] 電子報第八期-推薦導讀-超級酵素

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jack123 - 電子報 | 2013-06-10 03:52:10

   

書名  超級酵素

作者:鶴見隆史 /著

譯者:劉雪卿

出版社:世茂

      酵素是一個廣為人知的名詞,酵素液、酵素粉、酵素麵包..等等健康產品不勝枚舉,但是酵素只能幫助排便或減肥嗎?沒有這樣問題困擾的人有需要吃酵素嗎?本期針對這樣的主題推薦此書,大家可以參閱。

      一、何謂酵素

      酵素又稱為"生命的魔術師",是各種生物化學反應的催化劑,存在於所有活細胞內,可以啟動細胞活力,使細胞展現種種生命現象,如果沒有酵素--植物無法行光合作用,所有細胞活動都將失去動力,生命現象亦無從產生。

       由於酵素是一種很特殊的複雜性蛋白質,擔任新陳代謝中各種化學變化重要的媒介體,亦即說體內若沒有酵素就不會有化學變化,也無法進行新陳代謝,當然就沒有生命。但在化學變化中部分酵素是會損耗的,除了部分由人體自己製造補充外,大部分的酵素要靠食物不斷的補充,才能使體內酵素維持平衡,如果補充不足,便會引發部分器官的新陳代謝障礙,各種嚴重的症狀就會出現,生命也會亮起紅燈。

       人體內到底有多少酵素呢?有人說一千五百種,也有人說四千多種甚至上萬種…等,截至日前尚無人知道,不過肯定的是已被發現並命名的酵素有七百多種。酵素具有單一性,一種酵素只有一種功能,每種酵素各司其職,共同維持人體各種機能的正常運作。舉凡肌肉的運動、神經傳導、心跳、呼吸、思考、消化食物、建構、修補組織及加強解毒功能等等,均需酵素來催動,所以說--沒有酵素,就沒有生命。


     二、酵素的功能

   1.分解作用:酵素重要功能之一,可以幫助組織分解、代謝(排除)患處或局部組織器肉所殘留的二氧化碳、異物、細菌病素、以及人體代謝物等,使身體回復正常狀態。


   2.維持血液的弱鹼性: 可以維持血液的弱鹼性,去除體內酸性代謝物,保持腸內細菌均衡,強化細胞功能促進消化代謝,加強人體對病原菌的抵抗力。正常人的血液呈弱鹼性(ph7.35~7.45),當酒精進入人體,會使人體的血液漸呈酸性,酵素有還原弱鹼性的作用,但是當酒精的酸性化速度快於酵素的解酒速度時,就會呈現酒醉宿醉現象。此時,必需由體外補充酵素才能打敗酒精,預防及治療酒醉。


   3.抗炎症作用:所謂炎症是指組織細胞局部受損,而感染病原菌引起的發炎。酵素並沒有消炎治療能力,但它能運來大量的白血球,給予組織細胞治療傷口的力量。不論何種疾病,最基本的治療乃是依靠人體的自然治癒力,即使是時效藥、消炎藥,也只能消滅病原菌,無法新生細胞,提高身體免疫力。


   4.血液淨化作用:這也是酵素重要功能之一。酵素能分解、排泄血液中的廢物和炎症所產生的毒素,避免造成血液循環不良,而引起腰酸背痛、肩游頸僵、倦怠無力、頭重腳輕、食慾不振等,一切似非病的不舒服症狀,酵素亦能因促進消化器官之消化、分解、吸收和排泄作用來改善。前述所言,酵素能使血液保持微鹼性,加速組織血液中二氧化碳的排出,避免紅血球堆積一起或血小板聚集形成血栓。加速組織血液中二氧化碳的排出,避免紅血球堆積一起或血小板聚集形成血栓。

   5.增強免疫作用:酵素除了促進白血球的吞噬作用,同時亦能強化細原有功能,尤其是針對網狀內皮系統的免疫功能。

   6.細胞復活作用:酵素有促進細胞的新陳代謝作用產生體力,還可促進受傷細胞的新生。與一般藥物有許多不同之點,除了能改善體質外,首先就是增加體力,這意味著酵素的功效是利用全身作用給予細胞復活作用而治癒疾病,與藥物之治療是利用藥品壓抑痛楚(症狀)的方式是截然不同的。


三、人體為何會缺乏酵素


       一個人的酵素貯存量和能量成正比。年齡遞增,酵素會慢慢減少,減到無法滿足新陳代謝的需要時,人就會死亡。酵素愈缺乏,人就愈易老化;反之,酵素貯存愈多,人就愈健康。


    為什麼會缺乏酵素呢?

    1.是人類自己的偏食(只吃酸性或鹼性食品),造成酸鹼度不平衡,以血液來說,最適當為弱鹼性,這取決於飲食習慣。

    2.食用煮過、加壓過的食物,因為酵素最怕高溫,如果溫度超過50度,則酵素大部份將被破壞,所以這些食 物均已不含任何酵素。


      食物中缺乏酵素,容易使消化器官工作過度,因為原本食物內所含酵素有能力負擔高達75%的消化任務,此時便完全落在消化器官上,消化食物時所需的大量能量,便有賴於體內其它器官的支援,許多常在吃了一頓大餐後便覺得想睡或有倦感,便是這種原因。當人體優先將體內酵素用於消化器官時,會從免疫系統中奪取酵素,而忽略了維護健康的重要任務,終究會導致許多退化性的疾病。

         此外,長期罹患慢性病(如肝病、中風或糖尿病),因為長期罹患疾病的人自體分泌酵素的量就已不足

且尚需加量分泌酵素(白血球、蛋白質都含有酵素)抵抗疾病,在供不應求的情況下,如果沒有從根本性增加人體營養吸收及充分補充酵素的話,病情當然不會好轉,也很難根治。

    四、人體從何處吸取酵素

    (1)   肝臟、胰臟分泌:因為它是一座生化工廠,每天製造含有大量酵素之液體。故肝病病人及糖尿病人均需補充體外酵素,因其體內分泌酵素量不足。

    (2)   從日常食物中吸取:如蔬菜、水果、豆類等,當然肉類、魚和牛乳亦含有酵素,但經過50度C以上的高溫,酵素即消失。

    (3)   飲用液態酵素:酵素對人體不會產生副作用,因為它僅有催化作用,本身並不參加變化,酵素只會使人減少病痛。

    五、結論

       現已知約有115種疾病與酵素障礙有關連,故給予補給自然酵素之外,維持營養平衡,注意運動也很重要。我們常常補充許多營養,但是營養過份累積也使很多器官過度負擔,久而久之,疾病叢生,所以說肥胖是萬病之源,若能補充營養之外更進一步補充酵素,對於健康助益更大。

[好消息] 電子報第七期-推薦導讀-零極限的美好生活

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jack123 - 電子報 | 2012-11-28 07:41:45

書 名:零極限的美好生活

作 者:KR女士

譯 者:龔婉如

出版社:方智出版                                                        /歐尼

 

一位朋友推薦我認識這本書「零極限的美好生活」──我很少閱讀靈性開發的書,但是閱讀--零極限--此書的延伸讀物有兩個原因。一、剛好工作上遇到關卡──罹癌後病人沮喪的心智如何提振?遇到很難溝通的病人,難道只能放棄?交惡?私下捶心肝?二、朋友的推薦──抱著「增廣見聞」的心態我翻開扉頁….

    初始,書的文字陳述看不太懂;一再咀嚼之後箇中滋味才會出現;書中所提到以四句話「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」清理自己的潛意識或我執的成效有多大,我在嘗試。零極限指「歸零」的狀態,與「放空」相似。如書上所說,你可以評估對於以下:「男人應該養女人」、「女人應該結婚生子」、「和貧窮男子結婚會變得不幸」、「身邊的情侶看起來比我幸福」描述的認同度,如果您心理贊同這些觀念,也許就可以開始進行清理了;人的一生會體驗到各種情境與問題,若一直在心裏找到許多解釋的理由,例如「下一個會更好」、「因為我不行」「都是別人叫我做」,這些都只是藉口,用自己的記憶評斷事情的結果是不管你去到哪裡,相同的問題會一直體驗。許多錯誤或是痛苦等體驗是來自於過去的記憶思想,即負面思想--會導致失衡與疾病產生。每天的生活都是一種體驗與記憶,為了不要有刻版印象與負面記憶相隨,所以我們要隨時的清除它;只有在零的狀態才能體現實相。一眛的責怪、反擊、發牢騷、訴苦等等,我們看不見釋放自己內在問題的機會,若能選擇「清理」萬物才能出現真實的本質。

    我們的生命與太多生物或無生物發生關連,包括他人、他人的記憶、自己當下的情緒、曾有的意識或潛意識、樹、花、水、空氣、甚至桌椅、道路,書上提醒並不是藉由清理就可以隨時聽到各種聲音,但是在這樣的過程中可以將容易忽略的細微聲音帶入SITH(荷歐波歐波諾回歸自性法  Ho’oponopono)的過程中,因此能夠更尊重萬物。「做任何事情都是出於『記憶』與『靈感』,許多期待、興奮、疲勞等都是出於記憶運作而來。」細思我自己也常常想買一些東西、想做一些事情,只因「看到別人買好像很好」「哇!書上說得好像很時尚、好像很愜意」,但是買了之後就放在那邊,或是買完之後想要的慾念就不見了沒有興奮感..是否因為行動前沒有進行「清理」,而忽略了真正內心的想法,甚至有用起來不順手的「卡卡感」;若能經過清理後經由靈感聽見內在聲音,自己與物件都將獲得自由與新的體驗。

 

    在生病這個章節,SITH清理也要我們體驗整個過程,也許突然的反應是出於記憶(如沮喪、逃避..),但是有了不斷的清理與「歸零」,平靜感自此產生,疾病與生命、身體產生和諧狀態,甚至才有「感謝老天  我生病了」的想法!能將一件事完全當成自己的責任,事情不再變得複雜與不可控,自然可以感受到喜悅的幸福。

 

    可以實際運用的清理方法如「四句話清理」、「HA呼吸法-」或「藍色太陽水」,而最重要的是愛--「我愛你」,不要再隨時隨地談論與批評別人,清除你心智裡舊有的印象與意識,浮現的思想就會顯得更正面、更加充滿愛。「順從並體驗當下的感覺」你要對你所經歷到的負百分之百的責任----發生在你生命中的事並不是你的錯,但卻是你的責任。這種個人的責任觀念,除了你所說的、所做的、和所想的之外,還包括出現在你生命裡的其他人所說的、所做的、和所想的一切。「清理」的觀念除了運用如「斷捨離」之外在環境的清除,對於看不見的內在抉擇或人際關係,更應採取以獲得衡量的標準,由於集體潛意識是相連的, 所以他人與自己遇到的問題都會在敏銳度的增加中幫助我們面對每一個瞬間。

 

    儘管變得自由吧--將思想的門打開,不管什麼時候都可以從宇宙獲得許多東西與能量;快樂與自由才能讓自己吸取更多養分」!

[好消息] 電子報第六期-推薦導讀-益生菌觀念 200個非懂不可的保健觀點

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jack123 - 電子報 | 2012-10-08 07:40:59

 

書名:益生菌觀念 200個非懂不可的保健觀點

出版:動心觀點文化出版

作者:陳立維                                                                                                                                                                                                   文/大煒

 

    一本以「益生菌」為觀點的中文著作,揭開自然保健的秘密你知道嗎?吃了一大堆的營養補給品,不代表能完整吸收喔!

    你知道有80%的免疫系統在腸道內?而體重控制的關鍵在哪兒呢?又避免便秘其實很簡單,簡單做就可以完全擺脫過敏症的困擾了?

    你知道糖尿病、高血壓及心血管等慢性病有機會可以根除嗎?自閉症及憂鬱症是可以化解的?你要如何拒癌症於千里之外?

    又為何益生菌現在那麼夯?這些不起眼的細菌怎麼突然出現在許多產品中,包括飲料、牛奶、優酪乳、奶粉……?益生菌的觀點透過本書完整的文字,讓大家了解益生菌的全貌、在腸道的生態、在藥物研發的角色、在人類生老病死的重要性。科學界與醫學界對這些微生物已逐漸掌握,但是距離全面普及卻尚待努力;我們能簡述益生菌是乳酸菌的統稱,乳酸菌是益生菌的代表。益生菌泛指對人體有益菌種,包括腸道好菌、口腔益菌、母乳也充滿益菌,如比菲德氏菌、腸球菌、乳酸桿菌、鏈球菌、稚球菌等。益生菌偏好無氧且營養充分的環境(如:腸道),所以益生菌如同人體的健康指標--益生菌多寡反映腸道菌相之正常與否。一般益生菌可從發酵食物及飲料中補充,透過規律的補充已是因應文明而出現的保健趨勢;而想要消滅益生菌最快有效的方法就是使用抗生素,所以益生菌的重要性也因抗生素的濫用而強化。生活中處處可看到因為抗生素的誤用和濫用所造成的後果,如果你明瞭在這條藥物的需求鍊之中,有一個起頭、也有一種結局,只是沒有人知道問題何在,就造成「製藥的、給藥的、吃藥的,不是裝瘋賣傻,就是蒙昧無知」。真正的好醫生來自於您自己體內的益生菌!本書淺顯易懂,由益生菌的觀點來觀察人類的健康、疾病引導益生菌的保健效果;例如如何分辨益生菌的好壞:由活菌數分辨(如每單位10)、由DNA分辨(LP-33)、從低溫保存分辨、或生產封裝技術。

 

     益生菌好處無法一語道盡,如牙齒保健,肝臟解毒,腸道保健,婦女健康,便秘,腹瀉、壓力、過敏….等。以腸道保健為例,腸道是「一條」走在體內的器官,一天吃進去的食物,由餐桌、吃到嘴、經過食道、胃、小腸、大腸、直腸 、而到馬桶從美食到最後的排泄,消化系統分居乳化、殺菌、消化、吸收的功能,然後進入血液成為小分子,離子等營養成分,而未能消化吸收的殘渣才不得不走入體外。這又提到宿便的問題,現代人便祕問題多,最好從天然方向下手解決。腸道存在不可破壞的生態,免疫系統是重要的一環,益生菌督促食物移動的進行,也把關體內酸鹼度,還有營養成分的分解和吸收,若能降低環境中的酸性而將壞菌驅離,有害菌將隨著糞便離開人體,而益生菌又可製造出不利有害菌生存的抗生素物質,抗菌效果自然產生。

    本書帶大家一窺益生菌百百觀,介紹給大家!

[調查] 電子報第五期--病友報報 - 癌症統計 > 2012最新20種癌症統計

人氣658
jack123 - 電子報 | 2012-09-21 02:26:49

 七年來,八千位癌症病人超過1800人死亡,最近統計前 20 種癌症的總數及死亡率,令人驚訝的是:

1. 乳癌發生數最多(644),其次是肺癌(478),直腸癌(433)及肝癌(428),如果大腸直腸癌一起計算(803)則最多。

2. 死亡率最低是甲狀腺癌(3%),最高是胰臟癌 (72%)

3.乳癌死亡率 (22%) 已經與歐美國家一樣。每5位病人就死一位,美國每年有20 萬乳癌病人,死5萬人!

4.死亡率少於30%,有腦癌、攝護腺癌、乳癌、甲狀腺癌

4. 死亡率超過30%(<50%),有直腸癌、淋巴癌、鼻咽癌、胃癌、口腔癌、骨髓癌、肺癌

5. 死亡率超過50 %,有血癌、大腸癌、食道癌、肝癌、胰臟癌。 

許達夫醫師自然醫學醫療網

http://www.nsshu.com/front/bin/ptlist.phtml?Category=413005

[好消息] 電子報第五期--- 本 期 專 刊 - 誠 實 商 店 導 覽

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jack123 - 電子報 | 2012-09-21 01:22:24

 【誠實商店】

  有多久沒有聽聽心裡的聲音?日復一日,朝九晚五的埋首生活,有多久沒有放慢步調,體會生活周遭的人事物?

  

來到位於樂田巷內榕樹蔭旁,有間名為「誠實商店」的古厝,一面掛著榮利商店的木匾,往前走近,看見主人親切的邀請說:『古道茅舍鄉土情,厝邊雅舍咖啡香,既到此何妨小座』;跨越門檻,映入眼簾是一幅壁掛這樣寫著:「風光明媚處,樹影多婆娑,社內城合作,區中樂事多。」透出一股人情味,在這裡你可以體會到「誠實的聲音」。

  樂的充當半日店長,細數古早玩味童玩,古意楓扇,還有位誠樸熱心的阿嬤,現場縫製如手掌般大的麻薏香包寶寶,鼻咽彷彿飄來徐徐粽香。

 

祛熱酷暑微苦滋味-結合當季盛產新鮮的「麻薏」,製成的牛軋糖和枝仔冰。

*桂圓薑糖塊-手工細熬,帶點老薑的辛味,暖活你的手心。

    「一枚大一寸」-小時候的第一隻儲金桶,豬豬撲滿;還有DIY楓味咖啡、

                   玻璃缸中的零嘴、王子麵好多好多的小零嘴。

    環保皂-運用回鍋油 + 氫氧化鈉 + ,搖身成為廚房清潔溜溜的好幫手。

           不僅是塊小肥皂,還幫助了較偏遠地區的受暴婦女們,重新找到生活

           的重心,保護自我的力量。

Q勁十足的楓燒滷蛋-是生長在一片綠油油的草地上,自由啄食、奔跳,

                       不施打抗生素的咕咕雞們所產下的雞蛋。並積極推動加入到學生的營養午餐裡。

  商品也許貼上標籤,烙上價格,一樣物品所賦予的價值不單單只建立在價格上。可以是一個回憶,一種令人忘卻不去,深植於心的感動。「框啷框啷」,每一個銅板都是踏實,硬幣咚嚨咚嚨的落入「誠實」的甕裡,象徵精誠所至,金石為開,聚誠成金。享受現有,也是種「量力而為」的誠實。

  佇於綠隧下乘涼,靜靜地感受到光的溫度與風的飄動,輕拂過全身,手裡捧著社區阿姨煮的綠點點湯,方才捻的嫩麻薏,通通都在這碗,自信的說:「別地方可是吃不到的!調點鹽,加點地瓜,就很好吃。」苦甘的滋味,令人淨心不少。

還有位專程從香港遠道而來的旅客,攬三台「客停車」終才輾轉來到這兒,不說第一次來,還在樂田巷迷路的我,不由得佩服她!一下了車,開心的手舞足蹈了起來,說:「我終於找到這裏了!」像個孩子般,熱切的環顧四周,對這裡的一切都感到十分新鮮,迫不及待的撲向店內陳架上的食物,一一品嚐,直說:「猴猴食!」接著,又拿了好幾顆麻薏牛軋糖往嘴裡送。最後,索性帶了幾袋,塞進包包,臉上寫的盡是滿足。我想,這也是種『微小但確切的幸福』,簡單的,俯拾生活中的小確幸。

 不論月支表銷收多寡,只願將「以誠為美」這樣的品德意念傳承下去,全都是社區人的一番心意,能夠感受到社區一直不斷的地落實「生命來自大地,萬物回歸於自然,生生不息」的想法,希望大家健健康康,安安心心的長大。

[好消息] 電子報第七期--- 本 期 專 刊 - 誠 實 商 店 導 覽 part3

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jack123 - 電子報 | 2012-09-20 07:28:58

 

楓樹社區III 化廚餘做黑金-活性液態有機肥

/小巨

 

大啖美食後的隱憂

  因國人的飲食習慣及文化的影響,每每飽餐飯足後總會留下一些湯湯水水,這些剩菜剩飯、蔬果皮、骨頭、肉屑、茶飲店的茶葉渣等,林林總總加起來的食物廢棄量占了一般家庭垃圾量的二至三成,由於其特性含水率高、熱值低,又飲食愛好香氣濃郁之菜餚,鹽分偏高,可能為戴奧辛潛在之問題點,不適用焚化爐處理。以往農村社會,收集餿水餵豬是一極為普遍的行為,但餿水的收集容易形成髒亂,若採掩埋方式,臭味及滲水的問題則又有二次污染疑慮。

 

 

 

廚餘回收再利用─楓肥肥

  楓樹社區營造針對此問題,江鳳英老師再次很單純的以「如何推動廚餘回收再利用」作為出發點,將社區中的廚餘收集起來,結合微生物專家李遠豐博士對於微生物種深厚了解,運用對的與好的微生物分解能力,製出「楓肥肥」--除餘黑金液肥因應而生。「楓肥肥」早在2002年楓樹社區就已經開始執行--於台中市黎明路一段上設一廚餘回收站(綠色商店對巷內)蒐集社區家戶的廚餘,各住戶另外再將寶特瓶收集起來作為盛裝的容器。經由不斷地嘗試與失敗後再調整,一路走來轉眼過了十個年頭,如今居然成為社區中不可或缺的資源再造功臣。

 

自然循環  生生不息

    製做黑金液肥的方法其實不難,共可分成下列六大步驟:(1)準備一個有蓋的塑膠桶(150 kg 200 kg);(2)加入水及廚餘酵素大菌群(固氮菌群硝酸菌群溶磷鉀菌群酵母菌群、

乳酸菌群、光合成菌群、放線菌群、生長菌群)是分解廚餘的小幫手(詳見以下網站http://com.tacocity.com.tw/maple/news/index.phtml?doit=mess&tID=3974&type=M);(3)混合均勻後靜待8-24小時將酵素喚醒;(4)倒入廚餘(生、熟未特意分開,但是事先剔除骨頭、肉類,或是像玉米梗這類纖維質較粗,不易分解之殘塊,可加入粗糠及泥土製成肥料);若分次加入則高度不超過桶子高度,約八分滿即可;廚餘碎屑越細,分解的越快。(5)打氣:若考慮要省錢,可使用有水龍頭之塑膠桶,將廚餘液漏出後回沖至桶內,使用棍棒攪拌(建議每日早晚各一次),提供分解菌氧氣,利於加快分解速度;若是省力的作法,則使用自動打氣機;(6)在耐心、時間與微生物的幫忙下,經過60-90天後,黑金原液終於誕生啦!

 

 

 

可至農藥店購買「糖蜜」,一來可削減腐敗味,二則可供微生物

作為養份利用,加強菌群生長(一般經發酵後會產生些許微酸味

為正常之現象)。(2)油膩切切-廚餘黑金在經過大約一個禮拜的

分解後,廚餘裡的油脂會浮至上層,可手動撈除或是加入「松子

素」,攪拌使其均勻混合,去除浮油。

 

楓肥肥的奇效妙用─人養地,地養人

1)土壤改良祛除病蟲害 (2)高質植物營養輔助劑

3)防止植物根部腐爛   4)原汁通廁、稀釋則催花果

 

 

    陽光、土壤、空氣、水、食物、微生物是生命的主要元素,各自站在自己的角色上形成一個生態圈,不斷的循環再生。人類卻常無止境的索取以兌換內心的慾望,破壞了任何一項平衡,也許再也彌補不回來。資源回收不只是一項政策,而是必須從根本開始做起--減少浪費。這三期的楓樹社區故事報導,讓我感動之餘也喚起心底的危機感--為什麼人會生病?是食物及環境的汙染?先天基因的缺陷?還是個性使然?因為可以選擇擁有什麼,不要些什麼,卻不想負責,最大的原因來自於「想法」。

 

    放下手邊的忙碌,多四處走走你會發現有許多人樸實卻自在的生活著--材料或道理也許簡單,內容卻雋永可期呢!

 

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